-
Existeix encara la nació catalana?
Segons Emmanuel Todd, França és una nació geopolíticament morta, malgrat els francesos es comportin encara com a francesos. Même si la France n’a plus d’élites dignes de ce nom, plus de croyance en elle-même, même si elle a ratifié le traité de Maastricht, aboli sa souveraineté, supprimé son idéal collectif, le peuple français continue d’exister…
-
Una mica de pessimisme
Avui parlava amb un amic que viu a Rússia i que quan hi va anar tenia certa esperança d’una democratització progressiva del país, però que l’havia perduda perquè allí hi ha tota una jerarquia de petits dictadors, des del director d’una escola, fins al Putin. Jo li deia que Rússia no serà mai democràtica. La…
-
Exercicis isomètrics per a entrenar la força
Cal dir que l’algorisme de YouTube no em deixa de sorprendre. El darrer llibre que he llegit, i m’ha impactat força, prové d’un vídeo recomanat per YouTube, que semblava completament random i que era exactament el que necessitava llegir en aquell moment. Però això ho deixarem per un altre dia. Ara volia parlar de força.…
-
Sobre l’efectivitat del rosari des d’un punt de vista fisiològic
Resulta que els humans som capaços de controlar el ritme cardíac amb un truc força senzill. Si fem inspiracions curtes i expiracions llargues, el ritme cardíac baixa i ens calmem (ideal en situacions estressants), si fem inspiracions llargues i expiracions curtes, el ritme cardíac puja i augmenta el nostre estrès (ideal abans d’un combat de…
-
Un patró psicològic a evitar
Resulta que des de fa quatre mesos m’ha tocat dirigir una institució que és disfuncional a diversos nivells. El principal problema és de governança i de finançament, i aquests problemes són difícils de resoldre. La situació és tan complicada que el director anterior va tirar la tovallola. Jo fa quatre mesos que estic davant la…
-
És més important sobreviure que assolir la perfecció.
Avui he llegit aquesta newsletter de Cal Newport sobre el que li hauria agradat saber abans sobre la carrera professional i m’ha tocat l’ànima perquè és quelcom que fa temps que sé, quelcom que fa temps que intento implementar i quelcom que fa temps que no me’n surto implementant-ho, malgrat els esforços. Bàsicament, es tracta…
-
Com evitar el burnout
Diuen que la variabilitat cardíaca (HRV) està molt relacionada amb les malalties i l’ansietat. Hi ha gent que clama que mirant l’indicador en despertar-se pot preveure fàcilment una malaltia que ve. També n’hi va que ho correlacionen amb la sensació subjectiva d’ansietat. Això quadra amb la meva experiència, jo puc preveure que em vindrà una…
-
De butaques i hamaques
Segurament, el gran plaer de l’estiu ha estat romandre estirat en una hamaca. Hi ha poques coses tan agradables i còmodes! Ara pensava en això perquè acabo de prendre possessió de la meva butaca VIP en un ferry, on hi he d’estar les properes deu hores. És una d’aquestes butaques sofisticades, que s’estiren, tenen reposapeus…
-
L’impacte de YouTube en l’aprenentatge de tècniques
Resulta que un nebot meu, que té 17 anys, es va apuntar a una travessa nedant, per mar obert, entre dues platges, de més de 2 km. Ell no neda, no fa natació i deu fer 10 anys que va anar a la darrera classe de natació. Jo no donava res per ell, però ha…
-
Sobre democràcia i veritat
The goal, as ever with Aristotle, was not merely to compile a catalogue, but to distinguish the lineaments of a cosmic order. The need to achieve this was evident. Only the law that pervaded the universe, and was equivalent to the divine nous, could truly provide a city with proper governance, ‘for to be ruled…